Em entrevista ao videocast A Protagonista, a psicóloga Michele Lopes, especialista em inteligência emocional, explicou que as emoções estão no centro das decisões pessoais e profissionais.
“As nossas emoções comandam tudo. São elas que geram nossos pensamentos, crenças, sentimentos e comportamentos. Quando essas emoções são disfuncionais, tomamos decisões erradas e pagamos esse preço no futuro”, afirmou.
Segundo Michele, conhecimento técnico, sozinho, não basta. Para que a informação vire ação, é preciso ter emoções alinhadas, como coragem, autoconfiança e clareza sobre quem se é.
Decisões vêm do inconsciente
A psicóloga citou dados da neurociência para explicar por que muitas pessoas agem contra os próprios interesses.
“A ciência mostra que apenas 5% das nossas decisões vêm da mente consciente. Os outros 95% vêm do inconsciente. Por isso, muitas vezes a pessoa não entende por que reage, trava ou se sabota”, explicou.
Para ela, o autoconhecimento é o caminho para identificar esses padrões ocultos e retomar o controle das escolhas.
Síndrome da impostora
Michele também abordou a síndrome da impostora, comum entre mulheres que ocupam posições de liderança no agronegócio.
“Muitas se sentem capazes, mas não se sentem merecedoras. Elas fazem, entregam resultados, mas quando o reconhecimento chega, se bloqueiam. Isso gera autossabotagem”, afirmou.
Segundo a psicóloga, esse comportamento está ligado a crenças formadas na infância, que moldam a identidade, a percepção de capacidade e o sentimento de merecimento.
“Somos o resultado da nossa história. O que ouvimos, vivemos e sentimos constrói quem acreditamos que somos”, afirmou.
Veja abaixo a entrevista na íntegra:
