Em entrevista ao videocast A Protagonista, a jornalista e comunicadora Mara Ferraz, especialista em comportamento feminino e referência no trabalho com mulheres acima dos 40 anos, compartilhou sua trajetória pessoal, marcada por desafios desde a infância até a vida adulta, e reforçou a importância da resiliência, da sororidade e do olhar amoroso sobre a própria história.
Ao resumir os aprendizados que carrega, Mara destacou que a principal lição foi aprender a olhar a vida com amor, inclusive nos momentos mais difíceis.
“Diante da dor, muitas vezes a gente se coloca no lugar da autopiedade. Mas quando olhamos a vida com amor, entendendo que nada é definitivo, mesmo frente ao luto e às perdas, encontramos motivos para continuar”, disse.
Para ela, o amor é o ponto de partida para atravessar crises e reconstruir caminhos, algo que dialoga diretamente com a realidade de muitas mulheres, especialmente as do campo.
Resiliência e sororidade no campo e na vida
Mara também destacou a força da mulher rural, que muitas vezes deixa a família, a cidade e referências conhecidas para acompanhar o parceiro em novos projetos no campo.
“Essa mulher precisa de muita resiliência. E precisa também de apoio. Precisamos caminhar mais juntas, praticar a sororidade, julgar menos e apoiar mais”, afirmou.
Segundo a comunicadora, encontrar pessoas inspiradoras ao longo do caminho é essencial para seguir em frente. “A prática da bondade precisa estar em tudo. Se não puder fazer o bem, é melhor não fazer nada”, resumiu.
Recomeço
A especialização de Mara no trabalho com mulheres acima dos 40 anos nasceu a partir de uma experiência pessoal profunda. Viúva aos 45 anos, após 25 anos de casamento e uma longa carreira no mercado editorial, ela se viu diante da necessidade de recomeçar profissionalmente.
“Eu precisei migrar para o digital sem saber nem postar. Foi tudo muito novo”, contou. A dificuldade inicial, segundo ela, virou combustível para ajudar outras mulheres que enfrentavam desafios semelhantes.
“Se eu estava passando por isso aos 45, outras mulheres também poderiam estar. Comecei a falar com verdade, porque não existe história de sucesso sem verdade”, afirmou.
Menopausa deixa de ser tabu
Outro tema central do trabalho de Mara é a menopausa, assunto que por muito tempo foi tratado como tabu. Vivendo essa fase, ela decidiu falar abertamente sobre o tema e percebeu uma mudança importante no comportamento feminino.
“Hoje a menopausa está em todas as plataformas. Médicas, artistas, mulheres comuns estão falando. Informação existe, é só buscar”, disse.
Para ela, compartilhar vivências ajuda outras mulheres a compreenderem melhor o próprio corpo e a atravessar essa fase com mais consciência e menos culpa.
Ao final da entrevista, Mara deixou uma mensagem direta às mulheres brasileiras, especialmente às produtoras rurais .
“Continue. Não desista. Mesmo com dor, medo ou insegurança. Repita: ‘eu estou em segurança’. Quando você se movimenta, a vida também se movimenta para trazer o que você precisa”, afirmou.
Veja abaixo a entrevista na íntegra:
